รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis)

รองช้ำ หรือ โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบ (Plantar Fasciitis)
 อาการที่พบ

• เจ็บหรือปวดบริเวณฝ่าเท้า อาจเกิดขึ้นตอนก้าวแรกหลังตื่นนอน หรือหลังจากนั่งพักนานๆ
• เจ็บหรือปวดบริเวณฝ่าเท้า หรือ ส้นเท้า เมื่อเดินลงน้ำหนัก หรือ เมื่อเดินหรือยืนเป็นระยะเวลานานๆ
• ปวดฝ่าเท้า เมื่อเดินหรือเคลื่อนไหวร่างกาย เมื่อพักแล้วอาการปวดดีขึ้น

 สาเหตุเกิดจาก

• การรับน้ำหนักเป็นเวลานาน ทำให้เอ็นที่ฝ่าเท้ารับน้ำหนักมาก

• การที่มีการดึงรั้งของเอ็นฝ่าเท้ามากเกินไป
• มีการตึงตัวของกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ
• มีการลงน้ำหนักที่เท้ามากเกินไป โดยปัจจัยที่ส่งผลเกิดจากการมีน้ำหนักตัวที่เพิ่มมากขึ้น
• การเดินหรือวิ่งเป็นเวลานาน
• มีลักษณะของรูปเท้าที่ผิดปกติ

 
วิธีการรักษาทางกายภาพบำบัด

1. ตรวจประเมินร่างกาย วินิจฉัยระบบกระดูก ข้อต่อ และกล้ามเนื้อที่ผิดปกติ
2. วางแผนการรักษา
3. รักษาโดยเทคนิคการรักษาด้วยมือ (Manual techniques) ร่วมกับการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ (Stretching) ขาและน่อง เพื่อคลายความตึงตัว ลดอาการปวด
4. การใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด (Modality equipment)  เครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่เดอะมูฟคลับคลินิกบำบัดใช้ในการรักษา  เป็นเครื่องมือเทคโนโลยีใหม่ ประสิทธิภาพสูง

• เครื่องช็อคเวฟ(ShockWave Therapy) การรักษาด้วยคลื่นกระแทก   ช่วยสลายพังผืดที่ฝ่าเท้า
• เครื่องเลเซอร์กำลังสูง (High Power Laser Therapy)สำหรับลดอาการปวด บวมอักเสบของระบบกล้ามเนื้อ ข้อ กระดูกและเส้นเอ็น
• เครื่องอัลตราซาวด์ (Ultrasound therapy)   ลดอาการปวด  อักเสบ และซ่อมแซมเนื้อเยื่อ ช่วยคลายการเกร็งตัวของ กล้ามเนื้อ ลดการยึดตรึง
• แผ่นประคบร้อน (Hot pack)เพื่อคลายความตึงตัว  ลดอาการปวดของกล้ามเนื้อ, ลดอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ, ช่วยทำให้หลอดเลือดคลายตัว(Vasodilation)