โรคแพ้ภูมิตัวเอง SLE (Systemic Lupus Erythematosus)

โรค SLE หรือ Systemic Lupus Erythematosus เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ร่างกายมีการโจมตีเซลล์และเนื้อเยื่อของตัวเอง เนื่องจากระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายทำงานผิดปกติ โดยจะเกิดการอักเสบในหลาย ๆ ส่วนของร่างกาย ทั้งผิวหนัง ข้อต่อ ไต และอวัยวะต่างๆ ที่อาจมีความรุนแรงถึงขั้นทำลายเนื้อเยื่อ

สาเหตุการเกิดโรค SLE
ถึงแม้ว่าสาเหตุของการเกิดโรค SLE ยังไม่สามารถระบุได้แน่ชัด แต่เชื่อว่ามีปัจจัยหลายอย่างที่ทำให้เกิดการพัฒนาโรคนี้ เช่น:

• เกิดจากภูมิคุ้มกันบกพร่อง ทำลายเนื้อเยื่อและอวัยวะของตนเอง ส่วนมากเกิดจาก การถ่ายทอดทางพันธุกรรม และสิ่งแวดล้อม ส่งผลให้เกิดการอักเสบของระบบต่างๆ ในร่างกาย
• สิ่งแวดล้อมที่มีผล เช่น แสงแดด การติดเชื้อ ยาบางชนิด เป็นต้น

• เกิดในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย

อาการของโรค SLE

• อาการแสดงและระยะการดำเนินโรคของแต่ละบุคคลแตกต่างกันไป ขึ้นอยู่กับระบบในร่างกายที่ได้รับผลกระทบจากโรค
• ส่วนมากจะพบว่าบริเวณแก้ม 2 ข้างและจมูก เกิดผื่นคล้ายรูปผีเสื้อ (BUTTERFLY RASH)
• อาจมีอาการต่างๆ ดังนี้ ล้า มีไข้ ปวดตามข้อและติด มีผื่นผีเสื้อบริเวณใบหน้าและจมูก ผิวอักเสบจากการโดนแดด นิ้วมือและนิ้วเท้าเปลี่ยนเป็นสีขาวหรือม่วงจากการถูกความเย็นหรืออยู่ในภาวะเครียด หายใจสั้น เจ็บหน้าอก ตาแห้ง ปวดศีรษะ มึนงง และความจำแย่ลง

การรักษา SLE มีทั้งการใช้ยาและการดูแลสุขภาพอื่น ๆ และการรักษาทางกายภาพบำบัดก็เป็นอีกวิธีที่สำคัญในการช่วยฟื้นฟูและบรรเทาอาการของโรค โดยเฉพาะในส่วนของ ข้อต่อ และ การเคลื่อนไหว

• การให้ความรู้เกี่ยวกับเรื่องโรคในระยะต่างๆอย่างเหมาะสม เช่น การหลีกเลี่ยง การอยู่ในสภาพอากาศที่ร้อนมากหรือหนาวมาก หรือหลีกเลี่ยงความเครียด
• การเพิ่มความแข็งแรงและความทนทานของกล้ามเนื้อต่างๆ
• ฝึกการหายใจเพื่อเพิ่มกำลังกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจ และเพิ่มความจุปอด
• ป้องกันไม่ให้ข้อต่อยึดติด

ท่าบริหารที่ช่วยบรรเทาอาการของ SLE:
การออกกำลังกายแบบแอโรบิก (AEROBIC EXERCISE) โดยออกกำลังกาย 30-50 นาทีต่อครั้ง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ให้มีอัตราการเต้นของหัวใจ 70-80% ของอัตราการเต้นหัวใจสูงสุดที่ทำได้ การออกกำลังกายที่ทำได้ เช่น การเดิน การว่ายน้ำ และการปั่นจักรยาน เป็นต้น
หมายเหตุ: อัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด - 220 - อายุ หรือ 206.9 - (0.67 x อายุ)
 
คำแนะนำเพิ่มเติมสำหรับผู้ป่วยโรค SLE

• ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญทางกายภาพบำบัด : การได้รับคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดสามารถช่วยเลือกท่าบริหารที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของผู้ป่วยได้
• การออกกำลังกายแบบเบา ๆ : การออกกำลังกายที่ไม่ทำให้เกิดแรงกระแทก เช่น การเดิน ว่ายน้ำ หรือการปั่นจักรยาน จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อโดยไม่ทำให้ข้อต่อบาดเจ็บ
• ฟังสัญญาณร่างกาย : หากรู้สึกปวดหรืออาการแย่ลง ควรหยุดออกกำลังกายทันทีและปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การรักษาทางกายภาพบำบัดสำหรับผู้ป่วยโรค SLE จะช่วยเสริมสร้างความแข็งแรง ความยืดหยุ่น และการเคลื่อนไหวของข้อต่อและกล้ามเนื้อ ช่วยลดความเครียดและบรรเทาอาการของโรคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

​#SLE #โรคแพ้ภูมิตัวเอง