​5ท่าบริหารลดปวดอาการรองช้ำ
พังผืดฝ่าเท้าอักเสบ หรือรองช้ำ (Plantar Fasciitis)
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
 
บริการรักษาอาการต่างๆดังนี้  

• ปวดคอบ่าไหล่ สะบัก ออฟฟิศซินโดรม
• ไหล่ติด
• ปวดข้อมือ ปวดข้อศอก
  
• ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
  
• รองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ปวดใต้ฝ่าเท้า
  
• บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา 

คลินิกกายภาพบำบัดที่มีทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพและมีประสบการณ์  พร้อมห้องรักษาที่เป็นสัดส่วนและอุปกรณ์เครื่องมือเทคโนโลยีทันสมัย มีประสิทธิภาพสูง
 
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
🏥สาขาบางขุนนนท์(จรัญ-ปิ่นเกล้า): 292/14 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงศิริราช เขตบางกอกน้อย กรุงเทพ (ติด MRT บางขุนนนท์)
🏥สาขารัชดา-วงศ์สว่าง : ซ.รัชดาภิเษก78 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ

📍 เปิดทำการ : ทุกวัน. จันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00น (จองคิวล่วงหน้า)
🚖มีที่จอดรถทุกสาขาค่ะ
‼️ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ‼️

สาขารัชดา-วงศ์สว่างและสาขาบางขุนนนท์(จรัญ-ปิ่นเกล้า)
📲 Tel : 092-264-2144
📲 Facebook : bit.ly/FBTMCRatchada
📲 IG : bit.ly/IGTheMoveClub
📲 Line : bit.ly/LineTMCRatchada
🌐Website : bit.ly/TheMoveClubRatchada

#รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #เจ็บใต้ฝ่าเท้า #ปวดน่อง #บาดเจ็บจากกีฬา #Shockwave #Lasertherapy #คลื่นกระแทก #คลื่นช็อคเวฟ #เดอะมูฟคลับคลินิก #themoveclub #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่าไหล่ #ไหล่ติด #ปวดหลัง #ปวดสะโพก #ปวดสะบัก #officesyndrome #ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง #ปวดคอบ่าไหล่

📣📣ทุกคนคงเคยได้ยินถึงโรค carpal tunnel syndrome กันมาบ้างแล้ว
▶️▶️วันนี้ทางเดอะมูฟคลับจะนำเสนอเกี่ยวกับอาการ สาเหตุของการเกิด และวิธีการดูแลตัวเองเบื้องต้นหากมีอาการนี้เกิดขึ้น
🤙🏻🤙🏻หากมีข้อสงสัยเพิ่มเติม สามารถเข้ามาตรวจประเมินอาการเบื้องต้นและรักษาได้ นักกายภาพบำบัดยินดีให้คำปรึกษาค่ะ☺️☺️

​ปวดไหล่ จะเป็นไหล่ติดมั๊ยนะ
 
🙍🏻‍♂️🙎🏻‍♀️ไหล่ติดเป็นภาวะผิดปกติที่พบได้บ่อยในข้อไหล่ โดยอาการที่พบมักจะเป็นอาการปวด ไม่สามารถเคลื่อนไหวข้อไหล่ได้ หรือขยับข้อไหล่ได้ลดลง
 
📣วันนี้ทางเดอะมูฟคลับคลินิก จึงมานำเสนอสาเหตุ อาการและวิธีการบริหารเบื้องต้น เพื่อบรรเทาอาการปวดได้
 
📍หากทำท่าบริหารต่างๆแล้วอาการยังไม่ดีขึ้น สามารถเข้ามาปรึกษานักกายภาพบำบัด และตรวจประเมินได้นะครับ😁😘


เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
 
บริการรักษาอาการต่างๆดังนี้  

• ปวดคอบ่าไหล่ สะบัก ออฟฟิศซินโดรม
• ไหล่ติด
• ปวดข้อมือ ปวดข้อศอก
  
• ปวดหลัง ปวดสะโพกร้าวลงขา หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
  
• รองช้ำ เอ็นร้อยหวายอักเสบ ปวดใต้ฝ่าเท้า
  
• บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา 

คลินิกกายภาพบำบัดที่มีทีมนักกายภาพบำบัดวิชาชีพและมีประสบการณ์  พร้อมห้องรักษาที่เป็นสัดส่วนและอุปกรณ์เครื่องมือเทคโนโลยีทันสมัย มีประสิทธิภาพสูง
 
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด
🏥สาขารัชดา-วงศ์สว่าง : ซ.รัชดาภิเษก78 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ
🏥สาขาบางขุนนนท์(จรัญ-ปิ่นเกล้า): 292/14 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงศิริราช เขตบางกอกน้อย กรุงเทพ (ติด MRT บางขุนนนท์)
 
📍 เปิดทำการ : ทุกวัน. จันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00น
(จองคิวล่วงหน้า)
🚖มีที่จอดรถทุกสาขาค่ะ
‼️ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ‼️

สาขารัชดา-วงศ์สว่างและสาขาบางขุนนนท์(จรัญ32)
📲 Tel : 092-264-2144
📲 Facebook : bit.ly/FBTMCRatchada
📲 IG : bit.ly/IGTheMoveClub
📲 Line : bit.ly/LineTMCRatchada
🌐Website : bit.ly/TheMoveClubRatchada

#รองช้ำ #เอ็นร้อยหวายอักเสบ #เจ็บใต้ฝ่าเท้า #ปวดน่อง #บาดเจ็บจากกีฬา #Shockwave #Lasertherapy #คลื่นกระแทก #คลื่นช็อคเวฟ #เดอะมูฟคลับคลินิก #themoveclub #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่าไหล่ #ไหล่ติด #ปวดหลัง #ปวดสะโพก #ปวดสะบัก #officesyndrome #ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง #ปวดคอบ่าไหล่

รองช้ำ รักษาหายได้ อยากให้มาลองกันค่ะ

ทีมงานนักกายภาพบำบัดสาขารัชดา-วงศ์สว่าง
และสาขาบางขุนนนท์(จรัญ32)
เป็นทีมเดียวกันนะคะ
สลับสับเปลี่ยนกันให้การรักษาทั้ง2สาขาค่ะ
ท่านใดสะดวกสาขาไหน
สามารถเข้าใช้บริการสาขาที่ใกล้ได้นะคะ
ขอบพระคุณที่ให้เดอะมูฟคลับดูแลค่าาา
เดอะมูฟคลับคลินิกกายภาพบำบัด 3 สาขา

สาขาบางขุนนนท์(จรัญ32): 292/14 ถนนจรัญสนิทวงศ์ แขวงศิริราช เขตบางกอกน้อย กรุงเทพ ( MRT บางขุนนนท์ 50เมตร)

สาขารัชดา-วงศ์สว่าง : ซ.รัชดาภิเษก78 แขวงวงศ์สว่าง เขตบางซื่อ กรุงเทพ

📍 เปิดทำการ : ทุกวัน. จันทร์-อาทิตย์ เวลา 9.00-18.00น
(จองคิวล่วงหน้า)
🚖มีที่จอดรถค่ะ
‼️ติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม ‼️
สาขารัชดา-วงศ์สว่าง และสาขาบางขุนนนท์(จรัญ32)
📲 Tel : 092-264-2144
📲 Facebook : bit.ly/FBTMCRatchada
📲 IG : bit.ly/IGTheMoveClub
📲 Line : bit.ly/LineTMCRatchada
🌐Website : bit.ly/TheMoveClubRatchada
#โรคหมอนรองกระดูกคอเสื่อม #เดอะมูฟคลับคลินิก #themoveclub #คลินิกกายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดบ่าไหล่ #ไหล่ติด #ปวดหลัง #ปวดสะโพก #ปวดสะบัก #officesyndrome #ปวดกล้ามเนื้อเรื้อรัง #ปวดคอ #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท